いろはシェイプアップ記

ほぼ１年ぶりにシェイプアップを再開！
いろはのシェイプアップ記Phase２のスタートです。

Phase１は去年、８月末の誕生日をゴールに決めて１ヶ月限定で頑張りました。
今回も誕生日まで約２ヶ月というところで、一念発起。
２ヶ月後、ハッピーなゴールを迎えられるように、楽しんでやっていきます。

運動にしても食事にしても、しっかり記録をつけていくことで早く習慣になるので、
今回もこのブログをペースメーカーとして上手に使っていこうと思います。

さぁ、ナイスボディへ向かってゴーゴーゴー！